Hvor stor avstand skal du holde til bilen foran?

Du trenger plass til å oppdage at bilen foran bremser, reagere og stoppe. Den nødvendige avstanden endrer seg med fart, sikt, føre og oppmerksomhet.

Hva sier regelen?

Trafikkreglene § 5 krever at avstanden til kjøretøyet foran er stor nok til at det ikke oppstår fare for påkjøring hvis det bremser eller stanser. Forskriften gir ikke ett bestemt antall meter eller sekunder som alltid er riktig. «Tre sekunder» er en praktisk huskeregel, ikke en lovfestet minsteavstand. Trygg Trafikk anbefaler minst tre sekunder under vanlige forhold; ved glatt føre, dårlig sikt eller usikkerhet må du gi deg mer tid og plass.

Slik kan du telle avstanden

Velg et fast punkt ved veien, for eksempel et skilt. Når bilen foran passerer punktet, teller du rolig sekunder til din bil passerer det samme punktet. Er avstanden for kort, slipper du gassen og øker den gradvis. Tellingen er et hjelpemiddel: vurder alltid om du faktisk kan stanse trygt hvis noe uventet skjer.

Ved 80 km/t kjører bilen omtrent 22 meter hvert sekund. Tre sekunder tilsvarer derfor omtrent 67 meter. Tallet er bare en illustrasjon; det er ikke en fasit for enhver bil eller vei. Et vått, glatt eller mørkt stykke kan kreve både lavere fart og større avstand.

Reaksjonslengde er ikke bremselengde

Reaksjonslengde er strekningen bilen går fra du oppdager en fare til du begynner å bremse. Bremselengde er strekningen fra du bremser til bilen står stille. Summen er stopplengden. Statens vegvesen viser i et undervisningseksempel at 80 km/t med ett sekunds reaksjonstid gir omtrent 22 meter før bremsingen i det hele tatt begynner. Eksempelet illustrerer også hvor mye lengre stopplengden kan bli på våt vei. Faktiske tall varierer med dekk, underlag, bil og fører.

Når må du øke marginen?

• Regn eller glatt vei: Veggrepet kan bli dårligere, og bilen kan bruke lengre tid på å stoppe. Senk farten og øk avstanden.
• Mørke eller uoversiktlig vei: Du oppdager farer senere. Kjør så sakte at du har oversikt og kan stanse innenfor det du ser.
• Bak en stor bil: Den kan skjule det som skjer lenger framme. Gi deg plass til å se og reagere.
• Når du er sliten eller distrahert: Reaksjonen kan komme senere. Ta pause og legg bort mobilen.

I en tunnel er god avstand ekstra viktig når du ikke lett kan svinge unna. Se rådene for kjøring og motorstopp i tunnel.

Øv på situasjoner med fart, sikt og avstand i RuteBs læringsløp. Les gjerne også guiden om fartsgrenser: skiltet fart er en øvre grense, ikke et mål når forholdene er vanskelige.